What's in my gym bag? 唯一護膚品 Yves Rocher HYDRA VÉGÉTAL 極緻滲透保濕精華

睇緊文嘅你，如果有Follow 我IG 嘅應該都知呢排我運動上癮，唔止堅持我每朝6點嘅運動習慣， 我仲JOIN 埋Boxing 同Yoga。



大家都以為我想減肥先咁勤力，but I am already over with that… 依家嘅我係追求肌肉同線條，所以要減少LISS Cardio，加強HIIT Cardio 同Weight Lifting。短短5分鐘就已經爆汗，比起以前跑步，真係feel 到burn 好多，汗流得更多。最明顯嘅係水腫問題改善咗，皮膚都因為排汗排毒多左所以滑咗hehe。



每次我外出做完運動都唔會即時沖涼，始終覺得返屋企沖會舒服d (小小潔癖咁啦)。洗個手洗個面就9秒9衝回家，所以我嘅GYM BAG 入面唔會有shampoo 同shower gel，只有YvesRocher HYDRA VÉGÉTAL極緻滲透保濕精華。



佢之可以榮登我嘅GYM BAG 唯一SKINCARE 嘅寶座皆因佢分子超微細，一下子就滲透皮膚，仲要保水度夠高，單係同佢已經夠滋潤。雖然返屋企嘅路程只係45分鐘，但因為佢有48小時無間斷補水，就算我真係Hea行，睇下野，食完野先返屋企都唔怕肌膚缺水。



再者，運動後皮膚都係處於active 狀態，除左會透過流汗去調節體溫，毛孔撐到最大呼吸，增加肌膚含氧量。所以呢個時侯皮膚真係好sensative，我一定會用天然底敏嘅產品 (雖然平時只會用呢d，不過運動後我會更特別留意)。YvesRocher HYDRA VÉGÉTAL極緻滲透保濕精華天然成份唔只有高達90%，仲不含礦物油、人造色素及防腐劑，咁先用得安心丫麻。

平時用，洗面爽膚後一粒豆大小已經夠用全面，但運動後皮膚有咁大補水需求，我就會用多小小，比多d天然養份皮膚，加速肌膚降溫，仲可以紓緩皮膚收歛毛孔添。



用完清爽舒服，加上做完運動出身汗，成個人都好REFREASHING!!! 呢個WORKOUT ROUTINE 真係太令我沉迷喇！

植萃活水系列HYDRA VÉGÉTAL極緻滲透保濕精華 (HK$270 / 30ML)

產品由Dear Beauty: www.dearbeauty.com及 Yves Rocher HK 提供

YVES ROCHER BOUTIQUES 門市
專門店:
香港區
銅鑼灣東角Laforet地下19鋪
銅鑼灣皇室堡109B舖
太古康怡廣場北座1樓N1FE
香港仔利港中心G28舖
港鐵中環站E12號舖 (9月中開幕)

九龍區
旺角彌敦道700號T.O.P地下G16舖
深水埗西九龍中心222舖
樂富廣場3178舖*
黃大仙中心南館UG43C舖*
鑽石山荷里活廣場240舖*
九龍灣淘大商場G111舖

新界區
荃灣千色匯二期千色Citistore地下化妝部
葵芳新都會廣場433內舖
馬鞍山新港城中心2095舖
大埔新達廣場057舖*
屯門市廣場1期1樓1080號
元朗形點2期A172舖
上水新都廣場L2層舖
天水圍頌富廣場N115舖
天水圍天耀商場L007舖*
油塘大本型廣場117舖
將軍澳東港城131舖

美容中心:
旺角雅蘭中心二期901-902舖
荃灣千色匯I 1002舖
沙田新城市商業大廈403舖
(*附設美容部) 

#YvesRocherHK #MyLittleBluePotion #HydraVegetal #植萃活水系列#‎Dearbeauty #DearbeautyHK @YvesRocherHongKong @dearbeautyasia @yvesrocherhk @dearbeautyhk

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完全被億嘉國際 MAIONE 產品名吸引 - 青春定格 好用嗎?

完全被億嘉國際 MAIONE 產品名:青春定格吸引
最近常看到網友說億嘉國際 MAIONE，很好奇

"35歲前就要用Anti-aging 產品喇!" 而我就25歲開始用，MAIONE更是今期心頭好。我認為如果想要真正的Anti-aging，應該喺皮膚狀態要好嘅時候用，等皮膚差咗先黎 "逆轉"，要花上嘅心機同時間真係要倍數咁增加。

由媽媽身上學到的美容小智慧，加上長大後從事美容呢行，知道抗衰老比任何一個美容範疇更重要，抗衰老= 皮膚緊緻= 毛孔不下垂= 毛孔細緻
深層滋潤= 水油平衡= 減少黑頭油脂粒
對抗污染= 去黃去暗啞，亦都冇咁易出斑

以上都係我個人嘅概念，唔一定啱，不過到今個10月就到3字頭嘅一半，皮膚都重keep 得好好, 唔洗化妝上粉左遮右遮，我相信呢個概念都唔差得去邊嘅。




好啦，入返正題。

話說用開嘅神仙水就用完啦，心思思上試下新嘢 (搵下有冇同樣好嘅Anti-aging 產品)，剛好問開朋友，佢最近接觸緊億嘉國際MAIONE 產品，問我有冇興趣試。「青春定格」呢個產品名真係好吸引，上網睇睇原來佢地嘅皇牌 MAIONE青春定格原液 都幾多人討論，加上產品採用嘅都係天然植物原料，亦通過歐盟化妝品安全報告 (CPSR)，以及香港、美國新加坡等國家的安全檢測認證 ，好呀，一於試下先！



(朋友好闊佬，一黎就比晒成SET 我用)

介紹下先，左起
MAIONE 青春無瑕潔面乳
MAIONE 青春定格原液
MAIONE 青春密碼精華液
MAIONE 青春呵護隔離乳
MAIONE 青春滋養面膜

今次我就想重點分享下我用MAIONE 青春定格原液 及 MAIONE 青春密碼精華液嘅感覺。




先分享MAIONE 青春定格原液
In general，MAIONE產品都無香料、色素、化學防腐劑等等，對於我對香味咁敏感嘅用家真係大大加分。

而MAIONE 青春定格原液 重點賣點一瓶多效，一支蘊含修護、亮白和保濕力量，一支已可取代爽膚水、精華、日夜霜、眼霜... 用過後就知道佢有幾滋潤，一瓶多效真係無可口非，當然，每早晚嘅基本護膚程序我仍覺得要做到足會比較好，呢支一瓶多效就係BONUS 啦！



我特別喜歡佢嘅噴咀設計，我近排染上咗「一冇野做就做運動」嘅習慣，出過一身汗，洗個面，噴兩下，舒緩滋潤下皮膚，休息一陣再繼續，呢個噴咀真係啱晒我用~

佢嘅份子都好細，噴過2秒就被皮膚吸收，塊面唔會留水珠濕滴滴，呢個都加分。 

另外到 MAIONE 青春密碼精華液

講到抗衰老，最重點要大大補足嘅一定係膠原，膠原係維持肌膚水份、彈性同修護能力嘅最大一環，所以有效提升膠原嘅MAIONE 青春密碼精華液 又有分加喇。佢嘅水解膠原蛋白成份，有效進入肌底，給肌膚由內而外嘅滋潤，提升over all嘅肌膚質素，提高修護能力。



說到質地，MAIONE 青春密碼精華液

係我喜歡嘅黏黏精華液，但不會太稠，一泵份量就夠同全面頸，質地厚實易推，吸收前留有一點空間比我按摩，用後又唔會有油膩感，啱晒乾皮膚嘅我用，加分加分。



雖則只係用左大約2星期，但感覺真係唔錯，so far 皮膚狀態都冇DROP 過，雖則抗衰老產品都要用上一兩個月先可以見到效果，但在我呢類long term anti-aging user 黎講，狀態冇差到其實已經係產品嘅功勞，有興趣嘅不妨考慮一下。

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New skincare habit 每日15分鐘敷LEADERS Insolution 玫瑰花水補濕面膜 皮膚係feel得出的滑

自從轉左新lifestyle，由跑步轉到HIIT 同健身，加埋新嘅diet plan --> 16:8 intermittent fasting + Paleo base diet (avoiding proceeded food, dairy free, soy free, gluten free, grain free, sugar free.. ) my body feels the GREATEST EVER!! 身體有好明顯嘅變化。應該咁講，運動強度唔同咗，intake 都唔同咗，毒素少咗，真正可以同到身體溝通，係feel 得到個身體鐘意d乜，唔鐘意d乜。#ListenToYourBody

身體一樣，皮膚都係一樣。每次做完Intensive training，我都feel 到皮膚細胞當下嘅需要。以前好懶敷面，淨係搽厚d 護膚品就覺得夠，原來我皮膚要嘅反而係高度補濕防敏嘅即時補充品 (身體就需要good quality protein)，基本護膚品薄薄一層就夠。



唔洗奇怪我每日d時間都咁爭分奪秒，點解仲可以做咁多嘢，只要好好善用multi-tasking，每日都訂下一個gameplan就達成到架啦，我嘅生活就係咁規律架啦。一朝5點半起身，訂好當日嘅運動、diet、同衣著，6點開始運動，7點前要沖好涼準備返工，7點半出門口。



30分鐘時間要吹頭敷面化妝換衫，可以喺吹頭時偷d時間敷面。我偏向多用薄身面膜紙，好似LEADERS Insolution玫瑰花水補濕面膜，貪佢夠貼面敷嘅時間又唔洗好長，我吹住頭黎敷，面膜都係咁緊貼皮膚。另一好處就係唔洗怕吹頭嘅熱風會吹傷皮膚丫麻。



呢類型嘅PAPER MASK 大多嘅精華分子都較細，易d吸收達到即時效果，正因為咁，高效同低敏同樣重要。以往我好怕敷paper mask，因為試過敏感生粒粒，面膜 “精華” 留晒係毛孔深深處，美容師要用針先可以整返出黎。LEADERS Insolution玫瑰花水補濕面膜 含有嘅都係天成份，特別係保加利亞玫瑰水同德國洋甘菊，可以高度補濕之餘，仲有抗敏作用，做完運動皮膚通常都好sensetive，敷呢個mask 就最穩陣！



PS, 點解我揀晨早敷mask? 因為呢款mask 有即時補水效果，做完運動，身體要補充大量水份，唔呢個時間飲多d 水同保濕，皮膚好似dry out架，見得太多做運動嘅人，冇好好照顧埋皮膚，攪到好乾好巢。



做完運動，沖涼洗面後，偷15分鐘時間吹頭換衫同敷面，敷完拍拍按摩幫助吸收，皮膚cool down 返，夠水又彈滑，上妝都易d 貼d 架。

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KO大媽腳‧elyze Coolsculpting 冷凍溶脂 幫我定位修形

學好三年，學壞一日... 短短8個月就打破咗我6年來每日早起跑步嘅習慣。食無定時，放工無定時，每日與飯、零食、甜品作伴（胖）... 
運動少咗，身體自然差咗，仲要聽到d評論 "你肥咗喎" "條褲咁窄你就咪鬼著啦" 嘩，真係難聽過粗口呀，個人已經成日都唔舒服架啦，聽完連個心仲更加唔舒服！
實在要正視喇，為咗減走對大媽腳，shape返靚自己，決定搵elyze 定位修形幫幫手！

唔通真係肥咗咁多? 睇返D舊相，的確以前個人又firm d 個樣又健康d... 
以下嘅相都係零P圖嘅

👇2016年1月
當時患憂鬱中，全個人整體都瘦晒，當然好樂觀諗"咁難得瘦咗廿磅，一定要好好KEEP" 睇下，咁蝦人著嘅格仔褲都完全carry 到，無難度 呢個身形就成為咗我心中嘅指標... 同依家嘅目標

👇2016年4月

憂鬱好返晒，身體心情都recover 晒，開始正常活動，當時仲好active 跑步，keep 到身形之餘仲有d 肌肉架。

👇2016年10月
有返少少肉，呢個時候最均秤，睇上去健康又fit，對腳幾firm~ 


👇2017年2月
同一條褲，依家再著已經去唔到呢個效果

👇2017年4月
唔洗返工嘅日子真係好爽，雖然都有keep 到日日運動，不過唔做運動嘅時間就係食同瞓，仲要瘋狂去旅行。呢段時間係記憶中的"最Fit 的一刻"


👇2017年12月
同一條褲，扭扣緊咗不特止，仲好似短咗.... 因為patpat 大左撐起咗條褲
大腿內側仲多咗舊奇怪肉飛咗出黎.... 


👇2018年3月

大脾鬆了一泡出黎... 想點...

唔可以再無視佢喇，要重回我嘅健康生活習慣，一定可以的。

  

我嘅策略除咗pick up 返regular 運動同跟營養師餐單同supplement，就係去elyze 定位修形定位shape靚我對大媽腳（因為我真係好介意）。

咁多年黎都Visit 過唔少纖體公司同減肥瘦身療程，而elyze係唯一我捨得淘錢出黎join 嘅公司，除咗儀器安全同唔hard sell之外，我個治療師Poyi 更係非常細心同專業。

今次我決定再做Coolsculpting 冷凍溶脂療程，，首先睇睇d 脂肪率有幾高先。

上圖係inbody脂肪分析個人健康指數，其實我定期都會磅下inbody，check 住身體嘅水份、脂肪、肌肉分佈同比例，要fit就一定要對自己身體夠理解麻！
下圖係脂肪涉測試分析，一個機仔貼喺皮膚上，我想定位減處理大脾，所以貼佢喺大脾內側，check check脂肪比率，治療師再同我傾點樣focus 定位減走大腿果舊脂肪修形。

其實今次已經係我第3次做Coolsculpting，第一次都係Poyi 幫我做架，已經喺3年前，只係做咗一格，效果超work，對腳出現返前所未見過嘅線條。其實療程原理係利用真空吸吮技術，冷凍凝結療程部位脂肪，令d脂肪自然死亡，再經新陳代謝排走，2-3個月見效。一次療程就可以消除療程部位22%脂肪細胞！呢個技術有晒專利同美國FDA及歐盟28個國家CE認可，唔洗開刀就可以減走拎走D脂肪脂肪數量喎，靠身體新陳化謝去排走凋謝嘅脂肪，又安全又唔會有傷口，做完如常活動。(唔洗怕比男人話我又攪呢攪路~ 哈~ )

先度度位，係要做修形型嘅位置上mark 好定號，一陣吸個陣就夠準確啦，

敷上專用gel pad ，以防皮膚凍親，之後就可以開始吸啦，個吸力都幾大力架，仲會凍添，不過我就唔覺得有唔舒服，只係要HOLD 住唔郁35分鐘會有D 攰。到放鬆返塊肉好麻咗好似唔屬於我的，感覺好好笑。成個療程最唔舒服應該係按摩呢一part，冷凍完係要有技巧地按摩將d脂肪推散，呢個動作對之後個修形效果好重要，治療師要比力，客人要忍一忍，兩者少一點配合對之後個效果有好大影響架。親身經歷，第二次做Cool時，喺其他美容公司做，治療師係咁易推兩下就完咗，個次之後，我大脾內側就多咗兩個泡泡咁嘅皮，好林身嘅兩個波波(應該係水泡黎，我懷疑我做左假機)，做唔出修形效果呀，做完療程但冇效真係好失望。而呢個，亦都係我keep 住黎elyze 搵Poyi 嘅原因，因為佢手勢好又夠細心，佢同我一樣，視我對腳為返「敵人」鎗頭一致至。

做完一個星期內療程部位都會覺得痺痺地，仲會瘀，不過多d按摩就好快散，行得走得唔會影響日常生活架。效果要大約2-3個月就會見到，meanwhile 我要努力做多D運動同返elyze 做RF機，加快個新陳代謝，提升修形效果呢，希望有好成績啦，之後再同大家分享 ！

冷凍溶脂療程除咗做大腿內側，仲可以做手臂，肚腩，大腿外側，副乳，上背，膝蓋上方及臀部下方贅肉等7大位置，真正Shape靚每個細位！如果有興趣，都可以去登記免費體驗同了解一下架。

登記免費體驗：https://www.gratus.com.hk/s/7DJ7L3 

Thank you elyze ! 幫我shape得更靚，令我更欣賞依個自己!

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即上elyze母公司Neoderm的醫美網站Gratus: https://www.gratus.com.hk/s/7DJ7L3 

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此優惠只限Gratus平台啊！

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大腿內側 x 2 堂	$6,600	$13,200
臀部下方 x 2 堂	$6,600	$13,200
大腿外側 x 2 堂	$8,000	$16,000
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About elyze

2005年成立至今，elyze憑藉獲美國FDA及歐盟CE安全及功效認證的技術，配合專業治療師團隊，為妳訂定個人化修形方案，Shape出更美線條，令妳更欣賞自己！

療程部位需要次數: http://www.elyze.com.hk/index.php

elyze 真實客人及博客療程效果對比: http://www.elyze.com.hk/blogger/blogger.php

elyze分店地點: 

金鐘太古廣場 (電話: 2778 2220) 

銅鑼灣時代廣場 (電話: 2506 2008/ 2506 1002)

 尖沙咀北京道1號 (電話: 2970 3881) 

旺角朗豪坊 (電話: 3766 0288)

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化妝枱上怎可以缺少的 SK-II 神仙水💖女生保持肌膚年輕的護膚品，所有膚質及年齡用後都必有明顯效果！

呢幾年我只信賴效果顯注嘅護膚品，其中點少得神仙水，佢效果好好，令我keep到做靚靚王師奶~ 成為SK-II 的忠粉已有4年了，由第一支神仙水開始，到依家化妝枱上嘅護膚品大致都係紅色呢！真係我呢D大忙人嘅恩物。

**想了解更多SK-II 神仙水資料可以CLICK入 ：

https://www.sk-ii.com.hk/tc/product-detail.aspx?name=facial-treatment-essence&from=pitera-essentials

神仙水蘊含超過 90% PITERA™，裡面所有維他命、胺基酸、礦物質及有機酸等都係皮膚嘅必需品，keep 住每日調節肌膚，保持健康狀態，就佢一支已經幾乎代替晒所有護膚品啦。起初開始用神仙水，以為佢咪又係一支保濕精華咁簡單，用落就見得到佢嘅效果當然一D都唔簡單啦！

一支神仙水所蘊含嘅係成50種天然活性成分咁多，唔單只可以維持肌膚健康狀態，keep 住肌膚有光澤滋潤效果，仲可以改善肌膚修護功能同預防肌膚表層受損，減少老化，係集保濕、抗氧、修護於一身嘅全效護膚品呀。

終於明白點解人越大時間會越黎越少，以前瞓少d第二日返工少點精神都冇所謂，敷返塊mask 又會變返容光煥發。但而家卻好容易有乾紋出現，又冇咁多時間去搽咁多護膚品。我每日都會用神仙水，仲會跟足以下3個STEP，等神仙水發揮出最好嘅效果！

第一步 -- 將化妝棉蘸透神仙水。
第二步 – 用化妝棉輕拍臉及頸約 1 分鐘。
第三步 -- 翻轉化妝棉嘅另一面，再重複拍勻臉及頸 1 分鐘，直至完全吸收。

神仙水係水狀護膚精華，比一般精華更容易吸收。早晚每次2分鐘都唔洗，就可以將必需要嘅養份一次過拍晒入皮膚，要keep 住靚keep 住皮膚健康就係咁簡單！

加埋定期做magic ring 測試，好好咁monitor 住肌膚嘅健康狀況，裡裡外外都時刻照顧住，就算再忙或休息唔夠都唔怕啦~ (最好就唔好再忙啦~ )
你都想keep住知道自己肌膚嘅健康狀況同埋肌齡，就快D登記預約喇！

做女人，keep 住靚同keep fit 必定係life long 目標，要點去維持呢個長久事業，用咩方法同邊個方法先達到你最想要嘅效果，就真係要由你自己決定啦。

Thank you 神仙水，Thank you SK-II

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