買左呢本書..
聽聞日本同台灣都好流行既一個減肥法.. 亦都好多成功例子..
用左一個星期仔細咁完成左本書, 明白左呢個療法成功之處.
叫佢做'減肥法' 其實一D都唔啱,
正確黎講佢係一個可以調節身體機能既一個療法.
不但可以令你健康地瘦下來, 亦可令你腸胃更健康, 幫助排毒及吸收.
所以皮膚都會改善..
書亦令我了解左好多身體既結構..
用左一個星期仔細咁完成左本書, 明白左呢個療法成功之處.
叫佢做'減肥法' 其實一D都唔啱,
正確黎講佢係一個可以調節身體機能既一個療法.
不但可以令你健康地瘦下來, 亦可令你腸胃更健康, 幫助排毒及吸收.
所以皮膚都會改善..
書亦令我了解左好多身體既結構..
敢於嘗試既我,
未讀完本書就已經開始..
未讀完本書就已經開始..
上個星期一開始左..
除排便改善左之外, 暫時都未見任何果效 (當然啦, 邊有咁快)
除排便改善左之外, 暫時都未見任何果效 (當然啦, 邊有咁快)
阿gi本身唔係好肥..
係有d鬼鼠肉.. 大pat+甲組腳 (因為跑啦...)
有運動.. 但係新陳代謝同排便都麻麻地..
係有d鬼鼠肉.. 大pat+甲組腳 (因為跑啦...)
有運動.. 但係新陳代謝同排便都麻麻地..
總之我有'瘦下來'既空間啦..
大家等我試一個月,
我會每星期更新我既身體狀況架~~
我會每星期更新我既身體狀況架~~
密切留意~~
>"< 我唔要香蕉!! 有冇蘋果減肥法?!
回覆刪除[版主回覆03/10/2009 20:28:00]哈, 我知你會咁問架啦... 其實食乜生果都可以架.. 只要食同一樣就得架啦.. 食蕉只係因為方便, 唔洗去皮. 又唔會污joe. 如果食到悶, 你可以改下食其他生果. 記住, 每次只能吃一種生果~~~ 同飲多d水~~
0ooo~~ u sed u were lending it to me .... but u forgot .......
回覆刪除[版主回覆03/11/2009 14:49:00]hhaa, yes i forgot... and i didnt have it with me today neither.... >< oh no,... i give it to you tmr... but make sure you read it ok??
加油~~
回覆刪除不過要小心身體喔~~
預祝你成功~~~ !!!!
[版主回覆03/11/2009 14:49:00]知道知道...
唔知如果我出個日誌會唔會有人睇呢?
一日要食幾多條蕉? 點食, 幾時食呀?
回覆刪除[版主回覆03/11/2009 16:32:00]早餐食, 整係食蕉同飲水. 食幾多都得~ (其他生果都得, but一餐只可以食一種生果, 原因.... 就要睇本書啦~~)
其他時間就唔洗節食, 食正常就得架啦~ 不過就一定要12:00 前瞓
加油啊!!! 快d返尼同我地分享返喎... 之前認為自已無必要減肥, 但依家覺得身材都係要keep下... 所以搞到我對依本書都超有興趣> < 哈哈 一齊努力!
回覆刪除[版主回覆03/11/2009 17:35:00]哈, 我建議你買黎睇下, 因為入面太多information我係話唔到你知, 你要了解左點work 就會易好多架啦..
唔知如果我每週都寫會唔會悶親你地...
ha~~ of course ...
回覆刪除ill read it la ~~~ n then i saw that book today .... hahaha
我做你第一個讀者~~
回覆刪除[版主回覆03/12/2009 21:46:00]多謝你呀 (感動... )
咁厲害~我同你調番轉LE~而家好似增緊肥咁~晚晚都食零食當宵夜（剛邊食薯片邊打BLOG):p~到時我要KEEPFIT就要跟你食呢個餐先得，嘿：Ｐ
回覆刪除[版主回覆03/12/2009 22:45:00]哈~~ 你成日都話自己肥架啦~~ 我都唔知你肥左去邊..
肚腩同大脾囉~你點會見到WOR~
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