愛上宅買的低頭族

友人笑我是低頭族，一有空就拿著手機打打打。
其實我的忙著的都只不過是寫blog,太多好東西要跟大家分享啦！(用得最多的App 可算是Google Drive 了)

另外，我的手機更是一個shopping 工具，一天到晚都是"團購團購"。
我是百份百的團購支持者，看中心頭好後更可以一個超級優惠的價錢把它買回家，廠家亦可以用作宣傳散貨，一家便宜兩家著。
我更可以安在家中Shopping, 車錢時間都慳返！

其實香港的團購東東正於成長階段, 看看台灣的宅配超多元化.. 唔知香港幾時先可以到呢個level呢?
https://www.youtube.com/watch?v=m7s3HN4__cM&feature=youtube_gdata_player  

在眾多團購網中，首選BeeCrazy! 冇計，我個人認識最久的團購網，產品多，亦有質素控制。
以前份工冇咁忙，真係日日夜夜check 住 beecrazy, 密度同check email 無分別！

現在工作忙到想斟杯水都行唔開，只有係等車坐車時間睇。
近日更發現iphone 出左 beecrazy App. 可惜Andorid 機未有，唯有用妹妹手機落單，
起用團購綜合App 安全得多！

Beecrazy App 清晰地分開 蜂買(團購項目)、商場(店舖優惠)、我的兌換券(團購記錄) 及 驚喜 (更多優惠) 四大分區

要找的東西一目了然，先在top bar 選擇自己的心頭項目，家居必然是我的首選。揀啱即買，
redeemption notice 即時顯視在 "我的兌換券" 專區，唔洗下下揾printer 印，方便又環保。

商場(店舖優惠) 更不時更新店舖優惠，我同妹妹都想買個光波爐比爸爸，
依家妹妹日日咪住睇下幾時有promotion, 即時追擊！！！

哎呀，寫寫下我又手痕想睇蜂買啦，希望快啲有埋Andorid Apps 啦，依家唯有睇住手機版止痕先！
唔講啦，我要買野慶祝下星期新居入伙。
買呢套被單好唔好呢? 

謝謝收看 

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Gi

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The Dark Knight Rises

太多好comment, 4星半果然一啲都唔流！林尾真係估你唔到！(好在上個星期番煲第一集姐！！)
呢幾日與朋友都只有談論 Batman Series, 實在太 mystery, 戲裡戲外都咁多事發生… 難度暗裡真有小丑等人在攪鬼？

Christian Bale 啲戲好又好多，仲有我最愛的Anne Hathaway 好索喔，如果有多啲戲份就好啦！
仲有可憐的Tom Hardy, 靚仔左只有1 秒，其他時間都係靠眼神!!!!!!!!!
2012 must watch movie, 剪接得好緊張，3 條主要故事同期發生都唔亂，全無悶場。
值回票價度何只4 星半！ 

2012 目標記錄 - 完成60套電影

01. Star Wars: Episode I - The Phantom Menace

02. Star Wars: Episode II - Attack of the Clones

03. Star Wars: Episode III - Revenge of the Sith

04. Final Destination 5

05. Shark Tale

06. Fast And Furious 5

07. 逆戰

08. 財神客棧

09. 神奇大帝

10. The Hangover

11. The Hangover Part II

12. 龍門飛甲

13. Daybreakers

14. Journey 2 : The Mysterious Island

15. Funny People

16. I now pronounce you Chunk and Larry

17. Love and other drugs

18. 報應

19. 桃姐

20. Dream House

21.The Adventures of Tintin

22. Constantine

23. Puss in boot

24. Here After

25. The Mist

26. The Thing

27. Total Recall

28. War Horse

29. The Core

30. Million Dollar Baby

31. Green Zone

32. The priest

33. Street Dance

34. The darkest hour

35. Waterworld

36. 春嬌與志明

37. The Avengers

38. Tangles

39. Buried 

40. We bought a ZOO

41. Underworld Awakening

42. This Means War

43. Chronicle

44. The Darkest Hour

45. Final Destination 2

46. 爛賭夫與爛賭妻

47. 賽德克巴萊

48. Ghoist Rider Spirit of vengeance

49. Safe House

50. 21 Jump Street

51. Killers

52. Wrath of the Titans

53. Man on a ledge

54. The Dark Knight

55. Contraband

56. The Amazing Spider Man

57. The Dark Knight Rises

Im not far from my target lu~

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Gi

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對抗大腿的"不瘦降" 疏通經絡加强淋巴排泄 + 勁筍瘦身療程優惠

今篇好長，但記得睇到最後呀，有極筍優惠益大家！！

上篇介紹過爆脂療程 Cavitalipo System, 有限度地將脂肪break分解方便排走後，
以下兩部儀器都可幫助身體加快排走脂肪酸及毒素。

第二步：Drain Drain Drain! 排水排毒

疏通經絡通淋巴 - Slimlight 6.9

初期，脂肪仲係實的的時，最啱用 Slimlight 6.9, 低能量雷射治療法(LLLT),
冷光及吸脂功能，一個療程已經有通經絡、減肥、修型及去水腫效果，感覺有如人手通淋巴。
吸啜力度都幾强，係淋巴位特別係大腿內側來回時都幾痛。但千奇唔好忍，整傷左重慘。
有經驗既治療師會識得轉用單向治療，減低敏感度。再過兩次treatment 待淋巴疏通左就會適服好多架啦！

除左通淋巴排毒，Slimlight 6.9更有不用功能，3種不同色光，分別為紅藍綠光，
照射在皮膚的穴道或特殊部位時會產生不同功能，藉調整細胞之生物光子(Biophotons) ，可把訊息帶入經脈器官，
以平衡身心靈能量，調整內分秘功能，加速淋巴排毒，釋放身心壓力。

透過色光，大腿肌於治療後明顯放鬆得多，運動過後的酸痛及繃緊都有所改善。
最要既係，治療期間已經很有上洗手間的需要，果然爆脂及通淋巴後，體內的廢物急著要排出體外呢！

與6.9 格住做的treatment 就是VelaSmooth 啦。

第三步： 疏通淋巴，强化排毒去水功能，收緊

皮膚，刺激膠原再生。
多功能瘦身儀 Velasmooth Pro

Velasmooth 同 Velasmooth Pro 功能上大至相同，只是因應針對部位，力量及機頭大小之差別。
以色列的美容儀器有效可靠，Velasmooth 以速度見稱，能有效減少脂肪及減尺寸之速效塑身儀器。
適合脂肪多的位置，VelaSmooth 可以用黎做面手，VelaPro 就做大腿，臀部，call 機等大面積位置。
Velasmooth 功能多多，4種功能性治療集於一機，能一次過解決肥胖三大問題： 脂肪 → 水腫 → 鬆弛 .

 

1. Infrared紅外線 (700-2000nm)
滲透皮膚2nm，加熱真皮層，刺激膠原再生，增加皮膚彈性。
2. Bipolar Radio frequency 雙極射頻 (35W)
深入加熱皮下脂肪20nm，高效熱力，令脂肪細胞加快消耗。
3. Vacuum 負壓吸力
帶動紅外線和射頻深入脂肪層，增加血液循環及含氧量。吸啜力沒有6.9 般强，整個療程舒服得多。
4. Massage Rollers 機械式滾輪
促進淋巴排水系統，帶走毒素廢物，協助脂肪代謝排走。
收緊鬆弛肌肉，改善身體線條，增加皮膚彈性。
暢通淋巴，促進血液循環及排走多餘水分。

 

看完3 部儀器的介紹後，大家明白到要如何配搭療程加强效果了嗎？
你要知道，每部儀器都有佢既存在價值，有些儀器是特別針對某類形態的肥胖而設，你可能試過一些"冇乜效果" 或 "好快就反彈" 既療程。
當然啦，現時未有完美的修身儀器，所以一個有經驗的治療師比起擁有再多儀器更重要！

以下是我的治療師為我遍排療程時的概要：
My custom-made slimming treatment 

by Megeve Beauty

1. 我的大腿脂肪及肌肉比較實，要先解決緊粘肌肉的脂。利用聲波震破技術將脂肪震碎為小晶體，方便處理。
2. 頭幾次爆脂療程後，脂肪仍處於結實狀態，要先用較强力的吸啜技術將脂肪送走排出，6.9 的紅光更可舒緩繃緊肌肉，加速淋巴流向。
3. 視乎情況，進行爆脂+6.9 約2 次後，大腿感覺軟化很多，此時就要轉用更全面的VelaPro, 
繼續以吸啜滾輪溶解脂肪送走毒素。紅外線及射頻更同時有提升及收緊作用。

很有道理的分析，當然在家也要多按摩，多運動及鍛鍊肌肉，亦要多喝水，排毒要緊！

感激我的靚靚治療師Windy, 在療程時同我有講有笑，體貼問候另我忘掉做6.9 時的痛楚。
記得頭一次感覺最刺激，Windy 和我嘻嘻哈哈的，慢慢就忘掉酸痛，習慣後我誇張到瞓著左。
呢啲都是有經驗的治療師才能做到的效果。
 
你看，只3 次療程，大腿已經冇咁腫脹，亦減了2cm 呢。
相可能睇得未夠清楚，但我已經要買新褲，著到Slimcut 啦！
(呢條褲超抵！2 百蚊都唔洗，就係去完Megeve Beauty 後順路入Forever 21 買的)

Megeve Beauty Special Offer 比讀者
$2,888 就享受到20 次treatment 架啦！
當中當然包括左以上3 款儀器療程啦，另外更有儀器如TriPollar, 全身人手通淋巴， 全身焗毯，排毒收緊凍及熱扎等…
優惠期有限，$2888 /20 次 即係$144 一次咋。

係有咁筍既野先登出黎益大家，(曾經想過自私點，小的人join 我咪易啲book lor).
當然，天使戰勝魔鬼，有筍野緊係要同大家分享啦！
有效期至9月30日

更外"OL 健美瘦身秘笈" 文章: 

。冰火冷熱排脂療法 http://blog.yahoo.com/wengichow/articles/718558。 
。戀上日式纖面童顏術 http://blog.yahoo.com/wengichow/articles/719784 。 
。體溫低也會讓你變肥 http://blog.yahoo.com/wengichow/articles/731909 。
。 對抗大腿的"不瘦降" 爆解脂肪  http://blog.yahoo.com/wengichow/articles/737835 。 

鳴謝: Megeve Beauty & Medical Centre

香港銅鑼灣希慎道1號20樓
20/F,One Hysan Avenue,Causeway Bay,Hong Kong 

電話： 2591 6128 http://www.megevebeauty.com

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對抗大腿的"不瘦降" 爆解脂肪

人生流流長，多多少少都一定會有些夢想想達成。
暫別說一些大志型賺大錢買大屋的夢想。
小夢想我有好多，最幸有既就係一對修長既雙腿，時時可以著短褲高跟鞋黎晒命！

長就夠長啦，係唔夠瘦囉。
肥肥腫腫的，唔好話短褲啦，著長褲leggings都見到腫。
最可惜係我努力運動keep fit，整體瘦左，比例唔減。雙腿依舊肥腫難分！
多年運動加suppliment, 我深深明白到重點瘦腿真係唔可能只靠自己既力量，
有時候真係要配合儀器扶助，修身會更易效果更明顯！
(可以著短裙仔LU~)

以下要介紹3部儀器，對我的脂肪結實既腫脹腿很有幫助。
"脂肪結實"其實都係拜體温低所至，

試想想，一塊在雪櫃裡的牛油係咪比室溫牛油難溶解得多？這就是我遇到既困難了！
再加上先天排毒循環差，還好我有運動習慣，否則腫脹更慘。而體温低亦影響了我的燒脂能力。
而以下既儀器，分別有分解脂肪，排脂排毒及加速循環排水功能。

三儀互相配合效果更加突出，以我為例，每週一次以兩儀配合，三週後大腿已明顯地結實，線條都開始走出來了。

Knee Cap 明顯冇咁腫啦~

第一步：脂肪爆破 Cavitalipo System

由意大利來的傢伙，已經去到第五代了，利用空穴震破爆脂科技，等用無創無痛抽脂。
科技主要針對，頑固脂肪、橙皮脂肪及蜂窩組織，所以用來對付脂肪團積最嚴重的大腿及臀部就最好不過了。
爆脂原理以每秒100萬次及40萬次的超音波震動，能量更能即時深入滲透至16.5mm脂肪層(傳統式只達5mm)。

所為「內爆空穴效應」是指聲波的膨脹與壓縮使液體內形成眾多的微空隙，產生大量氣泡，

形成對細胞組織的正負壓力效應，令脂肪細胞自然爆破。
頑固脂肪被擊破及溶解後，會分解為脂肪酸及被帶到淋巴系列排出體外。

Cavitalipo System 除即增强血液循環、疏通淋巴系統，加强排毒效果。

Bonus 地更能加強皮膚彈性纖維，改善因厚實脂肪仍成的橙皮脂肪及蜂窩組織。

此療程會帶來温感覺，期間會聽到高頻的beep beep 聲，感覺很有趣，慢慢就會習慣的了，

是一部真正"睡著瘦"的儀器，還有好幾次深睡了呢！

建議先進行爆脂療法，使厚實脂肪先軟化，的確療程後該部位較之前柔軟得多，

身體也開始因循環加速而感到温熱，此刻就要成勝追擊，切低將廢物排出體外。

第二步：Drain Drain Drain! 排水排毒

疏通淋巴流向，加强身體排毒去水腫功能。

可因應爆脂後脂肪的軟化度選擇以下兩款儀器：
Slimlight 6.9 - 疏通經絡如人手通淋巴
Velasmooth Pro - 除脂肪，去水腫 , 抗鬆弛

究竟點樣揀？記得留意下一篇啦！


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OL 健美瘦身秘笈 -- 體溫低也會讓你變肥

 

別以為自己體溫較一般低沒什麼問題，原來這可以讓你更容易變肥架！
身體溫度較低，相對地會令你消耗變少，日服日消耗唔到的脂肪只會繼續團積，令代謝變低，減肥瘦身進度亦變得很慢。

人體正常體温應該達到37 度，但研究指出都市人特別是女性，體温只有35-6 度。
在我們的身體裡，原本就具備產生熱能的構造，為什麼現代人的體溫卻一直下降呢？

體溫變低的五大原因！！
以下五大原因都很有可能導致 「體溫過低＝體寒」：

下半身不活動，身體就會變冷
一運動，身體就變熱、促進排汗消脂。反過來說，運動不足、也就是肌肉運動不足，會降低身體產温。
尤其是，人的肌肉70％以上都存在腰部以下位置，所以多做下肢運動對身體益處很大。透過下肢運動讓肌肉充分地收縮、鬆弛，流回心臟的血液也會變得更順暢，使得全身血液循環更好。
促進身體所有細胞和組織的新陳代謝，身體的熱能就自然上升。
所以，常以汽車，升降機代步，下肢活動不足，就會導致體質變得寒涼啦。

壓力過大或不動腦 都會引起血液循環不良而體溫下降
現代社會充滿了壓力，忙碌生活及工作使人緊繃，長期無法得到良好休息的狀態下，緊張荷爾蒙 ▶ 腎上腺素分泌就會大增，造成血管收縮、血液循環變差，體溫也會下降。
相對地，其實由腦部產生的熱能相當多，長期發呆唔用腦，處於不思考狀態，反而會造成頭部血液循環變差，降低腦部產生的熱能，導致體溫降低。
因此有適度的緊張感其實對健康比較好，工作做事都是適可而止，偶爾放鬆下吧！

都是「夏日生活型態」和冷氣惹的禍！
一到夏天，我們就開始將雪櫃填得滿滿，大啖冰淇淋、啤酒、凍飲涼食來升温。
但其實你知道嗎， 我們的身體的本能本來就具備了在炎熱季節裡讓體溫下降的生理機制。其實並不需要我們太刻意的為他降温。
另外，人的身體一到夏天，新陳代謝自然地變慢，使身體生產熱能減慢，降低體温。

那你可想像我們身體是如果應付現代人的'冬天'嗎？ 外面的天氣再冷，都不會影響在溫暖的室內吃冰冷的食物和飲料。身體一整年都處在「夏天的生活型態」，冷氣的溫度長期設置在低温狀態，促使身體變得更加寒涼。
如此的生活習慣，想體溫唔降低對幾難！

淋浴習慣招致體溫下降
香港地方珍貴，家中有浴缸真是件非常'車始'的事。加上打理麻煩，所以洗澡時採淋浴的人似乎很多，但其實這也是令體溫變低的其中原因之一。
在浴缸裡充分浸泡身體，能讓全身血液循環順暢，促進器官和細胞的新陳代謝，使體熱上升。
另外，泡澡也能促進排汗、排尿，將多餘水分排放，更能令體溫上升。
其實洗澡不光是洗去身體的汙垢，更是重整體內機能的好時晨。就算家中沒有浴缸，也可以只浸泡腳足小腿，同樣可以加速血氣運行，讓身體暖和。

藥物服用過多引起「體寒」
西藥可說全都會造成身體溫度下降，簡單如鎮痛劑其實又叫鎮痛解熱劑，帶有使體溫下降的作用，減低痛楚。
所以多在我們服用藥物後，藥物都會促使身體發汗、排尿，讓體內多餘的毒素排出，因而令體温變低。
如此長期依賴服用化學藥品，體質就會變得寒涼，便有可能導致其他疾病的發生。  

要解決體温低問題，除了要盡可能改善以上的生活習慣外，另很多方法日常的小注意可助你提升體温，加快修身！
想知道嗎？下一篇就告訴你，增强體温的生活小貼士！ 

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[Gi 遊記] 化個靚妝去頒獎禮

好開心呀公司又攞獎啦！
恭喜Pretty Medical 連續兩年榮獲TVB 週刊 Beauty Award, 成為 2012 最强人氣基因學抗氧老品牌，

作為公司一份子我可以出席真係開心到暈啦。一定要打扮得靚啲，唔好失禮公司！

老實說，大大話話我都有成個月化妝啦！現在上班畫眼線加睫毛膏，精精神神見得人。突然要拿起化妝掃有點不太習慣。

其實本身化妝都唔叫好勁，仿似化得成功，全賴一些易上手的化妝品。Nars 必是不二之選。

由初學化妝時已開始用Nars, 喜歡他顏色選擇多，上色之餘亦易用易blend 開。

每次推出新系列我都第一時間衝到專櫃同新色交流 say hello.

NARS Summer Collection 2012

Marie Galante DUO Eyeshadow $320

打開盒子忍不住大叫了一聲。顏色真的很美，正中我喜歡的顏色。

兩個顏色單用又好，孖住用亦都唔錯。
用埋已用多年都未用完的 all about eye 同 condura 打底加層次，三兩下就攪掂啦！

oh, 忘了說妝前打底。
Pretty Medical 最有名就是嫩膚去班抗衰老，作為一份子，面上當然不會有明顯瑕疵。

已經有兩年時間冇用粉底啦，平常只用Nars有色防曬霜 (只有Nars先有啱我用的深膚色)。薄薄一層就夠用了。

另外，新推出的highlight kit 好'正'，'正'在於產品齊全，有primer, highlight, shading, blush。

成盒"攞你命3 千"咁 (支持港電影！！)
Sun Kissed Gift Set $520 

Medium Pro-Prime Pore Refining Primer
☆用有色防曬或粉底前輕點壓在毛孔粗大位置，隱形毛孔之餘，個妝仲幾貼喔！

Medium Laguna Illuninator 揉合金色閃粉銅啡色
☆溝合有色防曬，塗在顎骨位置做陰影；我覺得咁樣好方便呀，落粉成日都唔知落咩位既。

Mini Desire Blush/ Hungry Heart Highlighter Duo
黃金象牙調及細膩明亮粉紅

☆blush個色唔係好match我黑皮膚 (啱白妹妹多啲)，

所以我會先塗illuminator - orgasm 打左個亮tent tone 先，再係面朱位輕輕上色，之後面朱上方位置輕掃highlight,加强位體感。

用埋highlight stick 打埋鼻樑，加埋mascara,攪掂！！

媽咪教落，女仔之家，樣靚禮貌好之餘，氣味都好影響儀容架。出席呢啲function，香水一定唔少得！
香薰達人對香味好敏感，我鐘意自然啲既味道，花香果香都唔mind，只要個味唔假唔似香精就得啦！

(每人對''香精''既見解都唔同，香薰治療師有特別一套)
近排成日留意 Glamour Perfume 產品，初次認識佢係响Glamabox, 那支爽身粉味的香水仔很特別，個人喜好調配更加好玩啦！

(雖然到依家都未試過XP)

親住夏天，一於試下GP 5 週年紀念特別香水Passionate，清新一下！！
得我形容下個味先！

主調：拉丁熱情果及其他熱帶濃郩果香
前調：夏日熱情的果味
中調：清新怡人的太陽花香
係好有層次感既香水。

碌碌裝，方便我放係手裝，除時都可以香噴噴！
 

閒時打扮一下，出動埋短裙仔，
呢排狂做機瘦腳，開始見成果啦！開心開心！哈哈哈哈哈

Stay Cheerful & Beautiful,

Gi

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