漫長既冬天終於都過去了, 唔知點解呢個冬天好似特別長咁.. 去到5月中尾段先可以出動背心短袖, 大大減少左我show off 既時間.. 太過份了!!!
我長期都處於 ‘小心飲食, 唔好增磅’ 既預備狀態。
今個夏天我更加有自信咁著背心貼身衫, 因為手臂同肚腩仔上既多餘肥膏都成功地比我K.O.晒啦~~
秘訣就當然係我每日狂操, 仲食埋Lieta DS 幫我cut 走食物中的多餘卡路里, 脂肪同油糖~
雖然我一向都唔會食得太過油膩，但有時外出進餐都好難避免要吸收多餘油份。
所以我會係進餐前30分鐘食定3粒Lieta DS 打底… 平日返工都要坐，其實真係用不著吸收咁多油份熱量…
Lieta DS 一pack 3小包，午餐晚餐各3粒，每一包足夠用一星期。
我習慣一個星期有3日食清素，所以個兩日我就會停一停, 以免身體缺乏熱量。 所以, 一盒夠我食1個月呢~
(偶爾食素真係對身體好好~~ 特別係我呢類天天外出日膳既人~~ 建議可以試下)
差不多完成3星期的Lieta DS 療程，完成了重整期階段，
差不多完成3星期的Lieta DS 療程，完成了重整期階段，
呢3個星期排便都很正常 (平常都很正常的)，特別在於… 氣味比平常濃烈得多，量多，亦比較軟身。
肚子谷谷及去唔清既感覺有了大改善~~ (呢個感覺我成日都SUFFER 架…)
說明書上提到的 ‘增加30%飽腹感’ 對我來說沒有太大影響(作用), 因為我本身吃的量都不多, 是偏易飽的, 所以這方面在我身上不太能作準..
不過在這短短的3星期身體已經見到有改善, 效果已經很不錯. 期待4-12星期的身輕期及收腹期, 效果一定會更明顯呢~~
剛過去的weekend真係超surprise 同開心, 我會好好記住呢一日...
要認真修身了~~ 10月... 一切都來得太快了吧.....
剛過去的weekend真係超surprise 同開心, 我會好好記住呢一日...
要認真修身了~~ 10月... 一切都來得太快了吧.....
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