護膚時間表

每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵的作息時間表，美容保養若能與肌膚自然作息時間相配合，就可發揮最大的護膚功效。

11pm－5am：
這段時間的細胞生長和復修最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮最佳狀態。

6am－7am：
腎上腺皮質素的分泌自凌晨4時開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環變慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。

8am－12noon：
這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部和身體脫毛、祛斑除痣，以及紋眉、紋眼線等美容項目。

1pm－3pm：
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品的吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

4pm－8pm：
隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時最適宜職業女性到芙容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。

8pm－11pm：
此時皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，並不適宜做美容護理。